Подберите средство для вашей кожи
Что делаем
Не важно
  • Не важно
  • Лечение
  • Омоложение
Где делаем
Не важно
  • Не важно
  • На лице
  • На теле

Теперь забыть о прыщах очень просто

3

Многие практикующие дерматологи при лечении пациентов с прыщами или акне не уделяют должного внимания питанию пациентов. И это очень просто объясняется — в медицинских университетах не уделяется достаточного внимания этой проблеме. По этой причине старые доктора слабо верят в возможность лечения прыщей с помощью диеты. Но это вполне реально. Ряд продуктов противопоказан, когда проводится лечение акне. Именно эти продукты способствуют образованию проблемных участков кожи и провоцируют новые высыпания.

Специалисты в этой сфере строго рекомендуют исключить из рациона некоторые продукты. Вы никогда не могли бы подумать, что именно эти продукты наносят урон для кожи. Первым продуктом являются сыры. Это относится к любым сырам и не зависимо в каком виде. Также это касается количества, даже если съесть совсем маленький кусочек сыра – он может очень сильно навредить!

Из рациона должны быть исключены все молочные продукты! Не смотря на то, что человек с самого рождения употребляет материнское молоко, оно полезно лишь в детском возрасте. В некоторых источниках еще можно встретить информацию про вред сырной продукции, но про вред молока при акне нигде почти не упоминается. Уже на протяжении первых двух недель безмолочного режима пациенты с акне и прыщами отмечают результаты в виде гладкой и бархатной кожи.

Также образование прыщей и высыпаний может быть связано с употреблением обычного сахара. Из-этого возможно развитие воспалительного процесса в организме человека и как следствие появление прыщей на коже лица. Это связано с тем, что в кишечнике человека есть бактерии, число которых возрастает после употребления сахара. Так же количество микроорганизмов увеличивается на кожных покровах, откуда они попадают в сальные железы. Это приводит к тому, что повышается продукция кожного сала. В свою очередь, молоко также в своем составе содержит немалое количество сахара. Потому считается, что молоко так же способно вызывать акне.

Молоко не полезно для организма человека из-за того, что через его пастеризацию уничтожается почти все количество лактобактерий, которые подавляют рост чужеродных бактерий в кишечнике.

Но не все так печально! Дерматологи утверждают, что исключать молоко и сыры из рациона на всю жизнь не нужно. Достаточно додерживаться безмолочной диеты лишь до того времени, пока кожа лица не придет к нормальному виду. После этого возможный прием этих продуктов.

Для кожи полезны следующие продукты:
Выше мы узнали какие продукты нужно ограничить в рационе для красивой кожи. А сейчас ми рассмотрим, что нужно употреблять для того, чтобы быть красивым и здоровым человеком. Сначала приведем в пример продукты, которые благоприятно влияют на состояние кожи, способствуют оздоровлению ее изнутри. Это такие продукты, как:

  • Овощи (капуста, морковь, кабачок). Эти продукты владеют антиоксидантными свойствами;
  • Продукты богатые цинком. Этот элемент вызывает исцеление кожи. На цинк богаты кедровые орехи, кокосовая стружка, семечки тыквы и подсолнуха. эквивалентом этих продуктов есть прием медицинских препаратов, которые содержат цинку цитрат.
  • Полезные жиры, которые содержатся в рыбе, авокадо, оливковом масле,льняном масле.
  • Коктейли из зеленых продуктов. Идеально начинать свой рабочий день именно с них.

Примеры коктейлей для борьбы с прыщами

Для приготовления таких коктейлей нужно использовать органически чистые продукты, дабы принести максимальную пользу для организма. Если Вы сомневаетесь в природности купленных продуктов – не стоит отчаиваться. Просто нужно положить на пару минут такие продукты в емкость с яблочным уксусом. Таким образом уберутся воск и все большинство вредных веществ.

Органический коктейль от диетолога

Авокадный коктейль: нужно взять

  • 200 граммов свежего ананаса
  • 2 стакана кокосового молока
  • ½ среднего авокадо
  • 2 столовой ложки протеина (порошок)
  • 1 столовой ложки зелени
  • Пару кубиков льда

Все ингредиенты перебить в блендере. Употреблять каждое утро и заменять им перекусы.

Кисло-сладкий зеленый коктейль

  • 2 стакана воды
  • Головка салата
  • 2-3 штуки сельдерея в стеблях
  • 100 граммов шпината
  • Яблоко средних размеров
  • Небольшая груша
  • Банан
  • Сок лимона

Салат, с помощью блендера, смешиваем с водой. Потом добавляем все остальные продукты, кроме банана и сока лимона. Все это смешиваем на высоких оборотах. После этого добавляется сок лимона и банан. Перемешивается. Людям, страдающим сахарным диабетом, добавление банана в коктейль противопоказано.

Утренняя свежесть

  • Один стакан натурального йогурта
  • Один огурец средних размеров
  • Сок половинки лимона
  • Одно зеленое яблоко
  • Небольшой пучок мяты

Все ингредиенты смешать в блендере. После этого перелить в емкость и на 15 минут поставить в холодильник. Принимать каждое утро на протяжение двух недель.

Принимайте в удовольствие и будьте здоровы!!!! Но не забывайте перед исключением каких либо продуктов из рациона или приемом любых медицинских препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим доктором!



Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading...Loading...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Новое на форуме
Единая запись на консультацию к дерматологу

Реабилитационные клиники

original_4f95ead03c72ddaa56000007_515baf13124eb
neo_finland
Interier
klinika_uno-pro
183393944
p635_1233_l

Powered by WordPress Popup