Подберите средство для вашей кожи
Что делаем
Не важно
  • Не важно
  • Лечение
  • Омоложение
Где делаем
Не важно
  • Не важно
  • На лице
  • На теле

Теперь забыть о прыщах очень просто

3

Многие практикующие дерматологи при лечении пациентов с прыщами или акне не уделяют должного внимания питанию пациентов. И это очень просто объясняется — в медицинских университетах не уделяется достаточного внимания этой проблеме. По этой причине старые доктора слабо верят в возможность лечения прыщей с помощью диеты. Но это вполне реально. Ряд продуктов противопоказан, когда проводится лечение акне. Именно эти продукты способствуют образованию проблемных участков кожи и провоцируют новые высыпания.

Специалисты в этой сфере строго рекомендуют исключить из рациона некоторые продукты. Вы никогда не могли бы подумать, что именно эти продукты наносят урон для кожи. Первым продуктом являются сыры. Это относится к любым сырам и не зависимо в каком виде. Также это касается количества, даже если съесть совсем маленький кусочек сыра – он может очень сильно навредить!

Из рациона должны быть исключены все молочные продукты! Не смотря на то, что человек с самого рождения употребляет материнское молоко, оно полезно лишь в детском возрасте. В некоторых источниках еще можно встретить информацию про вред сырной продукции, но про вред молока при акне нигде почти не упоминается. Уже на протяжении первых двух недель безмолочного режима пациенты с акне и прыщами отмечают результаты в виде гладкой и бархатной кожи.

Также образование прыщей и высыпаний может быть связано с употреблением обычного сахара. Из-этого возможно развитие воспалительного процесса в организме человека и как следствие появление прыщей на коже лица. Это связано с тем, что в кишечнике человека есть бактерии, число которых возрастает после употребления сахара. Так же количество микроорганизмов увеличивается на кожных покровах, откуда они попадают в сальные железы. Это приводит к тому, что повышается продукция кожного сала. В свою очередь, молоко также в своем составе содержит немалое количество сахара. Потому считается, что молоко так же способно вызывать акне.

Молоко не полезно для организма человека из-за того, что через его пастеризацию уничтожается почти все количество лактобактерий, которые подавляют рост чужеродных бактерий в кишечнике.

Но не все так печально! Дерматологи утверждают, что исключать молоко и сыры из рациона на всю жизнь не нужно. Достаточно додерживаться безмолочной диеты лишь до того времени, пока кожа лица не придет к нормальному виду. После этого возможный прием этих продуктов.

med plus Теперь забыть о прыщах очень просто
Врачи рекомендуют
Новые методы лечения прыщей в домашних условиях.
Узнать подробнее >>

Для кожи полезны следующие продукты:
Выше мы узнали какие продукты нужно ограничить в рационе для красивой кожи. А сейчас ми рассмотрим, что нужно употреблять для того, чтобы быть красивым и здоровым человеком. Сначала приведем в пример продукты, которые благоприятно влияют на состояние кожи, способствуют оздоровлению ее изнутри. Это такие продукты, как:

  • Овощи (капуста, морковь, кабачок). Эти продукты владеют антиоксидантными свойствами;
  • Продукты богатые цинком. Этот элемент вызывает исцеление кожи. На цинк богаты кедровые орехи, кокосовая стружка, семечки тыквы и подсолнуха. эквивалентом этих продуктов есть прием медицинских препаратов, которые содержат цинку цитрат.
  • Полезные жиры, которые содержатся в рыбе, авокадо, оливковом масле,льняном масле.
  • Коктейли из зеленых продуктов. Идеально начинать свой рабочий день именно с них.

Примеры коктейлей для борьбы с прыщами

Для приготовления таких коктейлей нужно использовать органически чистые продукты, дабы принести максимальную пользу для организма. Если Вы сомневаетесь в природности купленных продуктов – не стоит отчаиваться. Просто нужно положить на пару минут такие продукты в емкость с яблочным уксусом. Таким образом уберутся воск и все большинство вредных веществ.

Органический коктейль от диетолога

Авокадный коктейль: нужно взять

  • 200 граммов свежего ананаса
  • 2 стакана кокосового молока
  • ½ среднего авокадо
  • 2 столовой ложки протеина (порошок)
  • 1 столовой ложки зелени
  • Пару кубиков льда

Все ингредиенты перебить в блендере. Употреблять каждое утро и заменять им перекусы.

Кисло-сладкий зеленый коктейль

  • 2 стакана воды
  • Головка салата
  • 2-3 штуки сельдерея в стеблях
  • 100 граммов шпината
  • Яблоко средних размеров
  • Небольшая груша
  • Банан
  • Сок лимона

Салат, с помощью блендера, смешиваем с водой. Потом добавляем все остальные продукты, кроме банана и сока лимона. Все это смешиваем на высоких оборотах. После этого добавляется сок лимона и банан. Перемешивается. Людям, страдающим сахарным диабетом, добавление банана в коктейль противопоказано.

Утренняя свежесть

  • Один стакан натурального йогурта
  • Один огурец средних размеров
  • Сок половинки лимона
  • Одно зеленое яблоко
  • Небольшой пучок мяты

Все ингредиенты смешать в блендере. После этого перелить в емкость и на 15 минут поставить в холодильник. Принимать каждое утро на протяжение двух недель.

Принимайте в удовольствие и будьте здоровы!!!! Но не забывайте перед исключением каких либо продуктов из рациона или приемом любых медицинских препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим доктором!

Не пропусти: Как избавься от прыщей в интимных местах за 2 недели.
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading...Loading...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Новое на форуме
Единая запись на консультацию к дерматологу

Реабилитационные клиники

original_4f95ead03c72ddaa56000007_515baf13124eb
neo_finland
Interier
klinika_uno-pro
183393944
p635_1233_l

Powered by WordPress Popup